बड़े स्तन स्वाभाविक रूप से हटना बड़े स्तनों को नुकसान BustUp पहुँचा सकते हैं. वे पीठ में दर्द, गर्दन की जकड़न, खराब रुख, सांस की कमी और स्तन के नीचे ब्रेकआउट का एक सामान्य मूल कारण हैं । आनुवंशिकी, शरीर का वजन, शरीर में हार्मोनल संशोधन, मातृत्व, स्तनपान के साथ-साथ कुछ दवाओं के प्राइस इन इंडिया प्रतिकूल प्रभाव स्तन के आयाम को प्रभावित करते हैं । बस्ट खुद शुरुआत कोशिकाओं से स्थापित होता है और एस्ट्रोजेन के बढ़ते स्तर के परिणामस्वरूप किशोरावस्था मूल्य के दौरान भी बढ़ता है । इसमें विभिन्न प्रकार के ऊतक (वसा, ग्रंथियों और संयोजी ऊतक) होते हैं और विभिन्न प्रकार के हार्मोनल एजेंट रिसेप्टर्स का निवास होता है ।
शरीर में हार्मोनल संशोधन स्तन में हार्मोनल एजेंट रिसेप्टर्स को प्रभावित करते हैं और स्तन के आयाम में निरंतर समायोजन के लिए एक कारक हैं । फार्मेसी एक सर्व-प्राकृतिक विधि में स्तन को कम करने के कई तरीके हैं ।
BustUp – सामग्री, रचना, के फायदे
दैनिक आदतें, आहार आहार और कुछ प्राकृतिक BustUp उपचार भी इस प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने में सहायता करेंगे । स्पोर्ट्स के फायदे स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, कार्डियो और कार्डियोवस्कुलर एक्सरसाइज मेटाबॉलिक टास्क को उत्तेजित करते हैं और पूरे शरीर में फैट बर्निंग को भी बढ़ाते हैं । बढ़ाया वजन घटाने के साथ, बस्ट सामग्री में वसा का प्रतिशत भी कम हो जाता है । नतीजतन, busts तुरन्त कम हो । कार्डियो प्रशिक्षण रचना पहले थोड़ा शुरू किया जाना चाहिए । 
अण्डाकार क्रॉस ट्रेनर, साइकिल या टहलना इसके लिए अच्छी तरह से फिट है । जॉगिंग, परिणामस्वरूप, बड़े बस्ट को परेशान कर सकता BustUp है और असुविधा भी पैदा कर सकता है । लक्षित ऊपरी शरीर क्रूरता प्रशिक्षण के साथ-साथ छाती को कसने के लिए कुछ अभ्यास के फायदे छाती और शीर्ष शरीर की वसा हानि को बढ़ावा देते हैं । बेंच प्रेस के साथ-साथ पुश-अप शीर्ष शरीर को शिक्षित करने के लिए उत्कृष्ट सामग्री वर्कआउट हैं ।
BustUp – मंच, टिप्पणियां, राय, समीक्षा
नोट: रोजमर्रा की जिंदगी में छोटे संशोधनों के साथ BustUp भी, चयापचय दर को तेज किया जा सकता है । इसमें सीढ़ी चढ़ना, राय साइकिल चलाना और जल्दी चलना शामिल है । मालिश चिकित्सा पूरे शरीर पर और साथ ही छाती पर शरीर में वसा को कम करने के लिए प्राचीन उपाय का हिस्सा हैं । मालिश समीक्षा ऊतकों से रक्त परिसंचरण को विज्ञापित करती है, इस प्रकार चयापचय गतिविधि को बढ़ाती है मंच और शरीर में वसा जलती है । स्तन में बढ़ी हुई चयापचय गतिविधि के लिए, आरामदायक नारियल तेल या जैतून के तेल के साथ बस्ट को लोशन करें । मालिश चिकित्सा कम से कम 10 मिनट के लिए परिपत्र गति के साथ टिप्पणियाँ प्रत्येक बस्ट । सफलता प्राप्त करने के लिए, सप्ताह में 5 बार 3 महीने तक मालिश दोहराएं ।
स्वस्थ BustUp और संतुलित पोषण एक अच्छी तरह से संतुलित और साथ ही पोषक तत्वों से भरपूर आहार के साथ, शरीर की विशेषताओं को बढ़ावा दिया जाता है और चयापचय गतिविधियों को बढ़ावा राय दिया जाता है । इस वजह से, वजन घटाने स्वाभाविक रूप से उत्तेजित होता है और, शरीर के कुल वसा प्रतिशत के साथ, बस्ट का सेल्युलाईट भी कम मंच हो जाता है ।
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प्राकृतिक वजन घटाने के लिए पोषण युक्तियाँ: BustUp पर्याप्त उपभोग करें । शरीर के आकार के आधार पर, शरीर को प्रति दिन 2-3 लीटर पानी की आवश्यकता होती है । ताजी सब्जियां और फार्मेसी फल खाएं । विशेष रूप से एक उच्च पानी सामग्री के साथ-साथ कई एंटीऑक्सिडेंट वाले खाद्य पदार्थ चयापचय गतिविधियों को बनाए रखते हैं । इनमें शामिल हैं, उदाहरण के लिए, जामुन और पर्यावरण के अनुकूल सब्जियां । सभी मूल प्राकृतिक स्वस्थ प्रोटीन स्रोतों का उपयोग करें, जैसे कि चावल स्वस्थ प्रोटीन, नट्स, बीज और तराजू के साथ मछली के साथ-साथ पंख भी । शक्ति के एक प्राकृतिक संसाधन के रूप में पागल इंडिया का उपयोग करें ।
नमक, हानिकारक वसा और चीनी को भी कम करें । प्रोसेस्ड होने के साथ-साथ तले हुए खाद्य फार्मेसी पदार्थों से भी बचें । अदरक अदरक शरीर की चयापचय गतिविधियों को बढ़ाता है, वसा हानि को बढ़ाता है और साथ ही स्तन की वसा को कम BustUp करता है ।
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अदरक वास्तव में लंबे समय से प्राकृतिक BustUp रूप से स्तन के आकार को कम करने के लिए उपयोग किया गया है । 1 चम्मच कसा हुआ अदरक 250 प्राइस मिलीलीटर पानी में डालें और 10 मिनट के लिए उबाल लें । अदरक की वस्तुओं को देखें और थोड़ा शहद के साथ स्वाद के लिए शराब तुमने कहाँ खरीदते हो का सेवन करें । दिन में 2-3 बार शराब अदरक की चाय का सेवन करें । ओमेगा 3 फैटी एसिड amazon एस्ट्रोजन का स्तर बड़े स्तनों का एक विशिष्ट मूल कारण है । ओमेगा 3 फैटी एसिड फार्मेसी शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर को स्वाभाविक रूप से कम करने में सहायता करता है और साथ ही वजन घटाने में भी सहायता करता है ।
ध्यान देने योग्य और पहचानने योग्य सफलता के लिए, ओमेगा -3 युक्त खाद्य पदार्थों को प्राइस नियमित रूप से आहार में शामिल किया जाना चाहिए । ओमेगा 3 फैटी एसिड अलसी, चिया बीज, BustUp अखरोट और वसायुक्त मछली में स्थित हैं ।
BustUp – मतभेद, दुष्प्रभाव
आहार आहार में अधिक ओमेगा 3 वसा के लिए, BustUp उदाहरण के लिए, एक कप आरामदायक पानी में 1 बड़ा चम्मच जमीन सन बीज मिलाएं और साथ ही दिन में 1 बार पिएं । एक और विकल्प एक दिन में 1 से 2 बड़े चम्मच अलसी का तेल पीना है । हल्दी और नीम स्तनपान के दौरान, स्तन की भड़काऊ मतभेद प्रक्रियाएं स्तनों को बड़ा कर सकती हैं । प्राकृतिक जड़ी बूटियों हल्दी के साथ-साथ नीम में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं और लंबे समय से बस्ट की सूजन को स्वाभाविक रूप से कम करने के लिए भी उपयोग किया जाता है । इस दुष्प्रभाव वजह से, सूजन कम हो जाती है, और स्तन भी स्वाभाविक रूप से आयाम में कम हो जाता है । बस 1 लीटर पानी में एक उबाल के लिए 1 मुट्ठी नीम के पत्ते लाएं और इसमें 10 मिनट मतभेद के लिए उबाल लें ।
तनाव पत्ते गिर गया है और यह भी पानी जोड़ें 2 tsps हल्दी के पाउडर के रूप में अच्छी तरह के रूप में एक छोटे से शहद के रूप में के रूप में अच्छी तरह से मिश्रण. BustUp कई महीनों तक रोजाना इस प्राकृतिक चाय का सेवन करें.
