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महिलाओं को अक्सर विफल बनाए रखने के लिए । डॉक्टर के अंत में आया था के साथ एक सरल विधि बनाता है, जो मांसपेशियों के आसपास अपने मूत्राशय, योनि क्षेत्र में और भी गुदा और मज़बूत बनाता है के रूप में के फायदे अच्छी तरह के रचना रूप में मूत्र असंयम गायब हो जाएगा. यह कार्य किया, और बाद में पता चला है कि मजबूत पैल्विक फर्श Maxatin की एक किस्म है सकारात्मक “प्रतिकूल प्रभाव” है ।
के लिए महिलाओं के एक विभिन्न प्रकार में परिणाम में वृद्धि की उत्तेजना के लिए बेहतर योनि स्नेहन और सुविधाजनक बनाने तक पहुँचने, जो आम तौर पर हो जाता है, यहां सामग्री तक कि संभावना पुरुषों के लिए अन्य शब्दों में, नहीं आ सकता करने के लिए भी अधिक शक्तिशाली है । इसी तरह लड़कों में वृद्धि कर सकते हैं सटीक एक ही मांसपेशियों के सामग्री ऊतकों टीम है, और भी अगर वे निर्धारित कर रहे हैं, एक महान संभावना है कि वे जाएगा निश्चित रूप से निर्माण में सुधार के रूप में के फायदे अच्छी तरह के रूप में देरी के स्खलन के लिए, इसलिए, कि अब यह “रहता है” ।
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और बस कैसे अद्भुत व्यायाम जैसा दिखता है?
वास्तव में केवल, आप बस का पालन करने की आवश्यकता के साथ अनुपालन निर्देश: शुरू में लगता है, मांसपेशियों है कि आप निश्चित रूप से व्यायाम है । जब पेशाब टिप्पणियाँ की राय कोशिश तरल परिसंचरण को रोकने के । मांसपेशियों के ऊतकों है कि आप का उपयोग कर रहे हैं, अपने समीक्षा लक्ष्य है ।
तो आप कर सकते हैं व्यायाम निष्पादित करने के लिए मंच वर्तमान में “सूखी” की जरूरत है, करने के लिए बिस्तर Maxatin में रहना है । एक और तकनीक बस कैसे को खोजने के लिए सही मांसपेशियों का समूह है डाल करने के लिए एक योनि क्षेत्र (महिलाओं के लिए) या मलाशय (में) और आसपास पाने के लिए प्रयास करने के लिए उसे निचोड़ मांसपेशियों ढीला और कुछ सेकेंड, निचोड़ मांसपेशियों श्रोणि राय मंजिल की मंच है । ढीला और फिर से बंदिश है । दिनचर्या दोहराने तीन बार एक दिन । मूल रूप से के लिए एक छोटी अवधि के बाद Maxatin, यह लगभग दस सेकंड है ।
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यह आवश्यक है करने के लिए विभिन्न अन्य मांसपेशियों के ऊतकों, जैसे कि पेट या जांघ मूल, के रूप में अच्छी तरह के रूप में भी अपनी सांस पकड़ नहीं है ।
के दौरान हम आमतौर पर अपने आप को खोजने के लिए असामान्य स्थिति में, के रूप में Maxatin अच्छी तरह के रूप में हम नहीं कर रहे हैं बस के रूप में हमेशा की तरह मतलब है । करने के लिए हो सकता है “लगातार” तैयार है, यह महान है करने के लिए बनाए रखने के फार्मेसी रूप में. को मजबूत बनाने के लिए पेल्विक फ्लोर मांसपेशियों. दोनों पुरुषों और महिलाओं का प्रयोग कर सकते हैं डाउनलोड करने पैल्विक फर्श की मांसपेशियों, जो कर Maxatin रहे हैं के लिए जवाबदेह क्रूरता के हमारे जननांग प्रणाली को प्रभावित करने, मूत्राशय और महिलाओं के साथ ही सही सेटिंग ।
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Maxatin दुष्प्रभाव, मतभेद
कि कारण के लिए, यह अच्छा है करने के लिए है में वृद्धि करने के लिए, “कुत्ता” करने के लिए बिल्ली-पीठ (शास्त्रीय खिंचाव) या करने के लिए अपनी मतभेद पीठ को मजबूत बनाने में एक कमजोर प्लेसमेंट पर अपने पेट और अपने हाथों से चेहरे Maxatin के तहत बढ़ाने के लिए. “धीरज” ताकत है, के रूप में अच्छी तरह के रूप में आप ऊर्जा व्यय करने की जरूरत के लिए एक लंबे समय के एक खंड में. इस शब्द का बार-बार बताते हैं के लिए आवश्यक ऊर्जा कसरत या खेल. दृढ़ संकल्प अभी भी एक साधन की मानसिक ऊर्जा आप खर्च करने की जरूरत को पूरा करने के लिए एक कार्य या मास्टर करने के लिए एक मुश्किल स्थिति है ।
जब आप काम के साथ अपने धीरज, आप स्वस्थ हो और आप वास्तव में बेहतर लग रहा है । स्वस्थ खाने मतभेद के लिए और भी अच्छी तरह से संतुलित आहार पथ्यापथ्य. खाद्य गैस है, जिसमें से अपने शरीर को अपनी शक्ति हो जाता है. एक भी स्वस्थ और संतुलित आहार योजना निश्चित रूप से बनाए रखने के अपने शरीर को स्वस्थ Maxatin रूप में अच्छी तरह के रूप में ऊर्जावान है, तो आप अभी तक दुष्प्रभाव बेहतर सहनशीलता है । प्रयास का उपभोग करने के लिए एक संतुलित आहार योजना के साथ कम से कम मात्रा में वसा का सेवन भी शामिल है कि फल, सब्जियों और भी दुबला मांस ।
