जोड़ आपको नुकसान क्यों पहुंचा सकते हैं । Flexibility जोड़ कभी-कभी प्रत्येक लोगों को नुकसान पहुंचाते हैं, खासकर उम्र के साथ । आपके शरीर में हजारों जोड़ हैं जो आपके शरीर की सहायता करते हैं और इसे आसानी से स्थानांतरित करने की अनुमति देते हैं । फिर भी, अगर जोड़ों वास्तव में प्राइस इन इंडिया एक चोट या बीमारी का एक परिणाम के रूप में क्षतिग्रस्त हो गया है, वे दर्द है कि आम तौर पर स्थानांतरित करने के लिए अपनी क्षमता को प्रभावित करता है का परिणाम हो सकता है मूल्य। शरीर में हर जोड़ को प्रभावित किया जा सकता है, फिर भी सबसे आम में से एक घुटने की परेशानी है । कोई फर्क नहीं पड़ता कि जोड़ों में दर्द कर रहे हैं, बस एक छोटे से उत्तेजक या सीधे आप को रोकने से दिन-प्रतिदिन के कार्यों.
फार्मेसी वहाँ लगातार कर रहे हैं मतलब है आप को दूर कर सकते हैं अपने दम पर उन लोगों से. जोड़ों के दर्द का क्या कारण है? संयुक्त असुविधा का मूल कारण कई चोटें और विभिन्न परेशानियां हो सकती हैं ।
Flexibility – रचना, के फायदे, सामग्री
इनमें शामिल हैं: अधिभार, तनाव या संयुक्त को सीधे चोट (जैसे बार-बार स्टूपिंग), खराब बरामद दरारें, टेंडिनिटिस (यानी सूजन और लिगामेंट चिड़चिड़ापन) लिगामेंट के संयुक्त, तनाव और खिंचाव (जैसे खेल की चोट) से संबंधित है । ओस्टियो आर्थराइटिस, Flexibility गाउट आर्थराइटिस) । संयुक्त असुविधा को कम करने के लिए छह सुझाव के फायदे। यदि आपके जोड़ों को नुकसान पहुंचाया जाता है, तो हमारे पास आपके लिए कुछ सुझाव हैं कि आप असुविधा से अपने दम पर कैसे समाप्त कर सकते हैं: खुद से निपटना: अपने जोड़ों को इस तरह से हिलाने से बचें जिससे दर्द बदतर हो जाए सामग्री। 15-20 मिनट के लिए हर दिन एक एयर कंडीशनिंग पैड को चोट रचना पहुंचाने वाले जोड़ पर चिपका दें । यदि आप पुरानी हड्डी और संयुक्त असुविधा का अनुभव करते हैं, तो गर्म पैड का उपयोग करके राहत मिल सकती है Flexibility।
- की स्थिति में जोड़ों के दर्द, यह अच्छा नहीं है से गुजरना करने के लिए एक कार्यक्रम की मालिश, स्वस्थ रहने और संतुलित: स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाने के लिए और भी प्रयास करने के लिए वजन को बनाए रखने के भीतर एक सस्ती के फायदे (स्वस्थ और संतुलित) सरणी, फलस्वरूप कम हो रही समस्या पर जोड़ों, ऊर्जावान हो:
- उन्मूलन के संयुक्त असुविधा लाया जा सकता है के द्वारा सामान्य, उचित शारीरिक प्रयास, सामग्री इसके अलावा में करने के लिए workouts के उद्देश्य से विस्तार के रूप में अच्छी तरह के रूप में मजबूत हो रहा है ।
Flexibility – राय, समीक्षा, टिप्पणियां, मंच
यदि आप कर रहे हैं Flexibility नहीं बिल्कुल यकीन है कि बस कैसे करने के लिए व्यायाम के लिए जाना है, राय एक फिजियोथेरेपिस्ट और भी सलाह लेने से उसे उचित प्रकार की कसरत रखने के लिए, दर्द के नियंत्रण के तहत:
अल्पकालिक राहत के संयुक्त बेचैनी और भी सूजन ला सकते हैं का उपयोग कर एक दर्द रिलीवर के रूप में इस तरह समीक्षा. यदि आप अधिक से अधिक 65 वर्ष की उम्र, अगर आप ले रहे हैं अन्य दवाओं, मंच यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान, से सलाह की तलाश के लिए एक चिकित्सक या फार्मासिस्ट, तो सूजन, सूजन, कोमलता या क्रोध के आसपास टिप्पणियाँ संयुक्त कर रहे हैं करने के लिए संबंधित जोड़ों का दर्द, Flexibility देखने का एक चिकित्सा
पेशेवर देखते हैं, तुरंत एक चिकित्सा पेशेवर यदि संयुक्त परेशानी का परिणाम है, एक चोट, विशेष रूप से अगर दर्द तीव्र है, जगह राय तुरन्त पहुँच जाती है, वहाँ विकृति के साथ संयुक्त या स्थान के मंच दर्द संयुक्त है नहीं चल रहा है.
Flexibility – भारत, फार्मेसी में, मूल
दवा का उपयोग करने से पहले बंडल पत्रक को अच्छी तरह से देखें Flexibility। किसी भी प्रकार के खतरों और प्रतिकूल प्रभावों पर सिफारिशों के लिए अपने डॉक्टर या फार्माकोलॉजिस्ट से पूछें । निर्देशों के अनुसार ही उपयोग करें । फार्मेसी अनुचित उपयोग के परिणामस्वरूप हानिकारक नतीजे हो सकते हैं मूल।
यदि संकेत जारी रहते हैं, तो अपने चिकित्सा पेशेवर या स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से संपर्क करें । इस वेब साइट पर दी गई कोई भी जानकारी दवाओं की पहचान या सुझाव देने के उद्देश्य से नहीं है इंडिया। स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के मामले में, Flexibility अपने चिकित्सा पेशेवर से परामर्श करें । मौसम में संशोधन के साथ जोड़ों का दर्द वास्तव में जुड़ा हुआ है! क्या आपको लगता है कि संयुक्त सूजन वाले लोग मौसम में आने वाले संशोधन का पूर्वानुमान लगा सकते हैं फार्मेसी?
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या आप सनकी हैं Flexibility और साथ ही प्रलाप जैसे बयानों को ध्यान में रखते हैं? गंभीर प्राइस अध्ययन स्पष्ट रूप से बात करता है: गठिया विशेष रूप से सचेत मौसम धारणा है । क्या आप मानते हैं कि संयुक्त सूजन वाले लोग जलवायु में आगामी परिवर्तन की भविष्यवाणी कर सकते हैं? तुमने कहाँ खरीदते हो या आप संदिग्ध हैं और साथ ही प्रलाप जैसे बयानों को ध्यान में रखते हैं? प्रमुख शोध अध्ययन स्पष्ट रूप से बात करता है: गठिया विशेष रूप से सचेत मौसम धारणा है । यह सब बैरोमीटर का दबाव है amazon। शोधकर्ताओं के बीच, इस सिद्धांत पर कोई भी सौ प्रतिशत व्यवस्था नहीं है जिससे जलवायु के प्रभाव के परिणामस्वरूप कल्याण की मौजूदा
स्थिति का नुकसान होता है । सबसे प्रशंसनीय सिद्धांतों फार्मेसी में से एक बैरोमीटर के दबाव में बदलाव की बात करता है । यह क्या है? बैरोमीटर के दबाव को वायु दाब भी कहा जाता है Flexibility। यह पर्यावरण में हवा के द्रव्यमान के बराबर है जो हमें सीमा देता है । यह किसी भी क्षण दोनों वस्तुओं के साथ-साथ लोगों पर भी कार्य करता है । दबाव एक बैरोमीटर द्वारा मापा जाता है प्राइस।
Flexibility दुष्प्रभाव, मतभेद
यह मौसम की भविष्यवाणी के लिए Flexibility विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, इसकी विविधताएं और इस समायोजन की गति पर भी नजर रखी जाती है । पहले संकेत। हमारे जीव पर दबाव निम्नानुसार कार्य करता है: जोड़ों को गुब्बारे के रूप में सीमा से सटे कोशिकाओं की कल्पना करें । मतभेद उच्च बैरोमीटर का दबाव शरीर पर बाहर से दबाता है और साथ ही कोशिकाओं के “उड़ाने” को रोकता है । हालांकि, दुख की बात है कि मौसम खराब होने से पहले, यह मात्रा कम हो जाती है ।
यह कोशिकाओं को बहुत अधिक आसानी से काम पर रखता है और साथ ही जोड़ों के दर्द की ओर जाता है, वास्तव में शुरुआती बारिश की बूंदों से पहले महसूस किया जाता है दुष्प्रभाव। असुविधा के लिए । क्या आप वास्तव में महसूस करते हैं कि “लाइन अप बदल रहा है” और साथ ही आपकी कठिनाइयाँ बढ़ रही हैं? सुझावों का पालन करने के साथ अपने दम पर कम करने का प्रयास करें: गर्म रहें Flexibility। बड़े पैमाने पर ड्रेसिंग, लेयरिंग कपड़ों को प्राथमिकता दें । आहत जोड़ों को गर्म करें । पसीना बंद करो । गले में खराश के लिए गर्मी, हालांकि अत्यधिक पसीना पूरे परिणाम को खराब कर सकता है मतभेद।
