आंखों के लिए एक स्वस्थ आहार योजना आवश्यक है Crystalix। आपको क्या खाना चाहिए? गाजर के चारों ओर बहने वाले सबसे सामान्य मिथकों में दृष्टि की गुणवत्ता पर इसका उल्लेखनीय परिणाम है । बहुत से लोगों का मानना है कि यदि वे बहुत अधिक गाजर का सेवन करते हैं, प्राइस इन इंडिया तो उनके पास बहुत अधिक दृष्टि होगी और उन्हें चश्मे का उपयोग नहीं करना पड़ेगा, या यह कि उनके डायोप्टर्स की संख्या निश्चित रूप से कम होगी मूल्य । लेकिन गाजर में अद्भुत आवासीय गुण नहीं हैं । तथ्य यह है कि गाजर की किसी भी प्रकार की मात्रा का उपभोग करने का डायोपेट्रिक दोषों के साथ कोई संबंध नहीं है । गाजर वास्तव में दृष्टि के लिए महान हैं, लेकिन बहुत सारे अन्य खाद्य पदार्थों की तुलना में बहुत कम हैं ।
इसमें बीटा-कैरोटीन की एक बड़ी मात्रा है । मानव शरीर में, फार्मेसी रासायनिक बदलाव से, परिणामस्वरूप उत्पाद, विटामिन ए बनता है, जो विभिन्न अन्य पदार्थों के साथ मिलकर रेटिना के पोषण के साथ-साथ आंख के सतह क्षेत्र की रक्षा में शामिल होता है ।
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यह सौंदर्य भावनाओं की एक बेहतर धारणा में योगदान देता है, जिसके लिए आंख प्रकाश और अंधेरे के बीच अंतर कर सकती है । Crystalix हालांकि, विटामिन ए इसी तरह कई विभिन्न अन्य खाद्य पदार्थों में के फायदे खोजा जाता है-दोनों पौधे के साथ-साथ पालतू भी । यह एक उदाहरण के रूप में, डेयरी आइटम, अंडे की जर्दी, पालक, गोभी, मछली के तेल या यकृत में होता है । यदि कोई व्यक्ति पहले से ही विशिष्ट खाद्य पदार्थ खाकर अपनी दृष्टि को बनाए रखना चाहता है, तो उसे दूसरों के लिए भी पहुंचना चाहिए सामग्री । थोड़ा समझा जाता है कि दृष्टि के लिए सहायक हैं, उदाहरण के लिए, अंडे जिसमें ल्यूटिन और अमीनो एसिड होते हैं ।
उसके ऊपर, यह कॉड, रचना सार्डिन, सामन जैसी मछली है, जो असंतृप्त वसा के स्रोत हैं । पालक या गोभी जैसी पत्तेदार सब्जियां, जो मकई, सोयाबीन, ब्लूबेरी, लहसुन, टमाटर, नट्स, बीज, जैतून का तेल और Crystalix अन्य के अलावा ल्यूटिन और ज़ेक्सैंथिन से भरपूर होती हैं, के फायदे लाभकारी प्रभाव डालती हैं । थोड़ा ज्ञात हल्दी है, जो, फिर भी, वास्तव में स्वस्थ और संतुलित है । उदाहरण के लिए, यह भारत में पसंद किया जाता है, सामग्री और यह भी पुष्टि की जाती है कि दृष्टि पर एक अत्यंत अनुकूल परिणाम के साथ, इसके अतिरिक्त एक एंटीट्यूमर परिणाम है ।
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लेकिन केवल भोजन से दृष्टि के लिए फायदेमंद पदार्थों को आकर्षित करना आवश्यक नहीं है Crystalix। कई आहार पूरक हैं जो उन्हें अच्छी तरह से संतुलित मात्रा में रखते हैं । उदाहरण के लिए, हल्दी निकालने के साथ जेमियोप्टल हर्बल, एक प्राचीन चीनी नुस्खा पर आधारित जड़ी बूटियों का एक संयोजन है राय।
आहार योजना भी दृष्टि को प्रभावित करती है । आहार योजना में क्या शामिल है? जीवनशैली और आहार योजना पूरे शरीर को प्रभावित करती है । लेकिन हर कोई यह नहीं पहचानता है कि वे आंखों के लिए कितने महत्वपूर्ण हैं समीक्षा। चिकित्सक 8 व्यंजनों की सिफारिश करता है जो निश्चित रूप से स्वस्थ दृष्टि रखने में सहायता करेंगे । आंखें पोषक तत्वों के लिए सबसे अधिक आवश्यक शरीर के अंगों में से एक हैं, मंच क्योंकि वे भोजन से प्राप्त विटामिन और खनिजों के पच्चीस प्रतिशत टिप्पणियाँ का उपभोग करते हैं । रेटिना के मायोपिया, मोतियाबिंद या उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन का विकास अतिरिक्त रूप से भोजन से प्रभावित हो सकता है Crystalix।
तेज दृष्टि को संरक्षित करने के लिए, गाजर को राय आनंद के साथ खाने की सलाह दी जाती है । उत्तरार्द्ध, निहित बीटा-कैरोटीन के लिए धन्यवाद, जिसमें से शरीर में विटामिन ए बनाया जाता है, रेटिना को पोषण देता है मंच।
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अफसोस की बात है कि इसका डायोप्टर की समस्याओं से कोई लेना-देना नहीं है । Crystalix हालांकि, कैरोटीनॉयड का उपयोग करके, प्राकृतिक एंटी-ऑक्सीडेंट के रूप में काम करते हुए, आप रेटिना में उम्र से संबंधित संशोधनों के जोखिम को कम कर सकते हैं: फार्मेसी 7 क्रियाएं जो रेटिना के बिगड़ने में बाधा डालती हैं मूल। फल, सब्जियां, मछली ।.. और पानी। एंटीऑक्सिडेंट आंखों, ऑप्टिक नसों और जहाजों के लिए आहार का सबसे आवश्यक हिस्सा हैं ।
इसलिए, के आधार पर एक उचित आहार आहार होना चाहिए एक पर्याप्त आपूर्ति के इंडिया veggies, विशेष रूप से लहसुन, प्याज, पालक, टमाटर, बीट, अभी तक यह भी पत्तेदार सब्जियों, के रूप में अच्छी तरह के रूप में फल, ब्लूबेरी, Crystalix cranberries, रसभरी, जामुन और काला currants. जैतून का रस निकालने से पहले सबसे प्रभावी एंटीऑक्सिडेंट में से एक है फार्मेसी। अपने आहार में समुद्री मछली और शैवाल, अंडे, नट्स, साबुत अनाज और बीन्स भी दिखाना चाहिए ।
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संतरे, कीवी, लाल Crystalix अंगूर या तरबूज इसी तरह दृष्टि को लाभ पहुंचाते हैं प्राइस। हालांकि समान रूप से भोजन के रूप में आवश्यक शराब की खपत दिनचर्या है । पर्याप्त तरल पदार्थ आंखों को सूखने से बचाता है और धूल से छुटकारा दिलाता है । मोतियाबिंद के खिलाफ नारंगी। अध्ययन के अनुसार, प्रत्येक दिन एक नारंगी तुमने कहाँ खरीदते हो (75 मिलीग्राम) से मेल खाने वाली खुराक में विटामिन सी और ई का स्थायी सेवन मोतियाबिंद की उपस्थिति पर प्रभाव डालता है.
- जिसके कारण यह अन्य लोगों की तुलना में साठ प्रतिशत बहुत कम होता है । “मोतियाबिंद के लिए असली कारण amazon अभी तक साफ नहीं किया गया है, यह उम्र बढ़ने का एक संकेत के फार्मेसी रूप में प्रकट होता है ।
- लेकिन खास बात यह है कि, उदाहरण के लिए, डायबिटिक मुद्दों या उच्च डायोप्टर मुद्दों के परिणामस्वरूप, Crystalix आंखें नियमित रूप से पहले प्रभावित हो सकती हैं, प्राइस जो विशेष रूप से 65 वें वर्ष के बाद है ।
Crystalix दुष्प्रभाव, मतभेद
का उपयोग कर दवाओं के Crystalix इस तरह के रूप में corticosteroids, cytostatics मतभेद या कुछ आंख में गिरावट आती भी है एक समान प्रभाव,” स्पष्ट नेत्र चिकित्सक Šárka skorkovská. कैंसर कोशिकाओं के उपचार में आंखों की चोट, ठोस एक्स-रे या विकिरण इसी तरह मोतियाबिंद के विकास को गति दे सकते हैं । धूम्रपान सिगरेट के साथ ही मोतियाबिंद के परिहार में जीवन का बुरा सामान्य तरीके दुष्प्रभाव से जुड़े जीवन का भी हानिकारक तरीका बिल्कुल लाभ नहीं होगा । स्वस्थ और संतुलित आंखों के लिए 8 व्यंजन।
यदि अब आपको लगता है कि महान दृष्टि को संरक्षित करने के लिए आपको केवल फल और सब्जियां खाने की आवश्यकता है, तो आपको नीरस आहार से डरने की आवश्यकता नहीं है Crystalix। आप अतिरिक्त रूप से आनंद ले सकते हैं और बहुत ही समय में इन व्यंजनों के लिए अपनी आंखों के लिए कुछ बना सकते हैं (हाँ, पिज्जा अतिरिक्त रूप से आसानी से उपलब्ध है): पालक आमलेट । पालक और अंडे भी कर रहे हैं खाद्य पदार्थों में प्रचुर मात्रा में मतभेद lutein और zeaxanthin.
